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Im Gegensatz zu anderen Kuren oder Diäten verfolgt die STOFFWECHSELKURschweiz ein ganzheitliches Konzept. Die vier wichtigsten Säulen stellen dabei Ernährung, Bewegung, Motivation und Lebensstiländerung dar. Auch hier gilt Basisch als Basis.
Ernährung:
- Gesunde Ernährung, welche die Stoffwechselfunktion unterstützt
- Aktivierung des Fettstoffwechsels durch niederkalorische Phase
- Vitalstoffe und Mikronährstoffe als Unterstützung und Aktivator in den Zellen (maximale Stoffwechselaktivierung)
- Proteinshake (vegan) mit allen essentiellen Aminosäuren als Mahlzeitenersatz oder als Zwischenmahlzeit
- Schüsslersalze als Türöffner für funktionierende Abläufe (in Drogerien und Apotheken erhältlich)
Bewegung:
- Individuelle Bewegungs- und Trainingspläne
- Training zu Hause und alleine durchführbar
- Persönliche Möglichkeiten und Zeitbudget werden berücksichtigt
Motivation:
- Innovatives Onlinetagebuch als täglicher Begleiter
- Persönliche Kommunikation
- mind. 3 Termine, auf Wunsch inkl. Körperfettmessung
- in der 2. Phase individuell berechnete Essenspläne, mit Rezeptvorschlägen
Lebensstiländerung:
- durch die Weitergabe von Wissen, Rezepten, auf Wunsch Beispielmenüplan, Kur-Begleitbuch mit allen Informationen und Lebensmittellisten, Zugang zu Video-Workouts, Verlaufskontrolle (Tagebuch), persönliche Begleitung, Mikronährstoffen sowie den Schüsslersalzen erreichen wir eine sehr nachhaltige Veränderung des Lebensstils. Es steht nicht die kurzfristige Gewichtsabnahme im Zentrum, sondern sie ergibt sich einfach durch die Lebensstiländerung.
- Zur Verfügung steht auch eine vegetarische Variante mit vielen Rezepten
Während der gesamten Umsetzungsphase von 8 Wochen stehe ich Ihnen als Coach zur Verfügung.
Kosten: CHF 620.00
Im Anschluss an eine Basenwoche kostet die Stoffwechselkur CHF 540.00
Ihr neues Lebensgefühl ist Ihr persönlicher Gewinn.
BASENFASTEN
Begleitetes Basenfasten - gönnen Sie sich diese Auszeit
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Liebe Interessierte
Gönnen Sie sich eine Woche Urlaub für Ihren Körper mit BASENFASTEN. Beim Basenfasten geht es nicht um ein Fasten im herkömmlichen Sinn, sondern um den bewussten Verzicht auf alle säurebildenden Lebensmittel. Diese säurebildenden Lebensmittel können viele Zivilisationskrankheiten begünstigen.
Unser Fokus liegt in dieser Zeit bei einer bunten Vielfalt die uns basische Lebensmittel wie Gemüse, Früchte, Kräuter und vieles mehr bieten. Der Körper kann in dieser Woche einiges an überschüssigen Säuren abbauen, sich so von altem Ballast befreien und diese Neugewonnene Leichtigkeit kann uns einen Energieschub verleihen, welcher auf verschiedenen Ebenen wahrnehmbar wird.
Diese Woche können Sie übrigens sehr gut in Ihren beruflichen Alltag integrieren, denn wir Entsäuern und Entschlacken unseren Körper sehr sanft beim Basenfasten. Sie bleiben voll Leistungsfähig und Ihr Energielevel kann sich sogar steigern. Nutzen Sie diese Chance Neues auszuprobieren, altes loszulassen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Gemeinsam mehr Motivation, Freude und ein Vielfaches an Erfahrungsaustausch. Dies sichert einen nachhaltigen Effekt!
Die Basenwoche eignet sich hervorragend als Einstieg in eine neue Ernährungs- und Lebensweise. Nicht nur zur Reinigung des Körpers, sondern auch von Geist und Psyche eignet sich die Basenwoche. Die innere Reinigung wird angekurbelt und man kann sich von Schlacken und Ballast befreien. Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie danach weiteren Ballast in Ihrem Leben abwerfen und die neu gewonnene Leichtigkeit auch im Aussen wahrnehmbar wird.
Nehmen Sie sich eine Woche Urlaub für Ihren Körper und steigern Sie ihr Wohlbefinden auf eine einfache, effektive und erfolgreiche Art!
Ich freue mich auf Sie! Sie sind jederzeit herzlich willkommen.
Sie möchten eine begleitete Basenfastenwoche zusammen mit Ihren Freundinnen durchführen?
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme um mit Ihnen Ihre individuellen Wünsche und Termine zu besprechen und um einen passenden Termin zu finden.
Melden Sie sich einfach bei mir, und wir vereinbaren gemeinsam einen Termin.
Gerne biete ich Ihnen Vormittags-, Nachmittags- oder Abendkurse an.
Die Kurse werden ab 3 Personen - max. 6 Personen durchgeführt.
Begleitung: Luzia Bislin, ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin
Anmeldung und Infos oder Kontaktaufnahme per WhatsApp oder SMS an 078 879 65 27 oder luzia.bislin@bluewin.ch
4 Treffen à jeweils ca. 1,5 - 2 Stunden, Kosten CHF 287.00 inkl. ausführlichen Unterlagen, Rezepte, Wochenplan und Geschenke-Set.
Wiederholer bezahlen CHF 217.00
Paare bezahlen CHF 400.00
Ich freue mich auf Sie!
Gerne dürfen Sie mich auch als Ihre Kursleiterin engagieren. Falls Sie einem Verein vorstehen und gerne einen Kurs anbieten möchten über gesunde Ernährung, eine begleitete Basenfastenwoche oder ähnliches, so freut es mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen. Wir besprechen das Konzept, die Umsetzung und ich führe Sie und Ihre Teilnehmer gerne durch den Kurs.
Individuelle Ernährungsberatung - gemeinsam ans Ziel!
FIT & GESUND, SO KOMMEN SIE INS GLEICHGEWICHT
Ablauf meiner Ernährungsberatung:
Nebst Ihrer eigentlichen Ernährung werden wir den Fokus zusätzlich auf Ihre momentanen Lebensumstände und individuellen Bedürfnisse legen. Ich sehe Sie als Ganzes. Ihr Lebenssituation sowie Ihre momentane Motivation ist ausschlaggebend.
Das Ziel meiner Unterstützung ist:
- Sie in Ihrer Kompetenz zu fördern
- Ihnen Ihre Ernährungsweise und Ihre Lebenssituation bewusst zu machen
- und wenn nötig ins Gleichgewicht zu bringen.
Das Ziel ist nicht die schnelle Gewichtsabnahme, sondern eine nachhaltig wirkende Umstellung Ihrer Lebenssituation, und Ihre Ernährungsweise. Glauben Sie mir, es braucht oftmals gar nicht viel, sondern nur das Richtige!
Falls Sie sich intensiver für die Ernährung interessieren, gebe ich Ihnen gerne mein Wissen weiter. Ich zeige Ihnen wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder auch Ihre Gesundheit verbessern können. Meine Ernährungsberatung kann Ihnen dabei helfen eine neue Sichtweise auf das Angebot der vielen Nahrungstrends, Ernährungsweisen etc. zu erlangen. Auch können Sie sich ein Wissen und eine Kompetenz aneignen, auf der Sie selbst aufbauen können. Mein Ziel ist es immer, Menschen zu unterstützen in der Eigenständigkeit. Lassen Sie sich überraschen, wie schnell sich alte Gewohnheiten auflösen können, und im Gegensatz nachhaltig neue und gesunde Gewohnheiten sich in Ihr Leben integrieren können. Wie sich Ihr Wohlbefinden, Ihr Gleichgewicht sowie Ihre Vitalität verbessert und Sie sich voller Energie fühlen werden.
Gerne begleite ich Sie persönlich und individuell in Ihre neue Lebensweise! Da die Nachhaltigkeit im Zentrum steht, dauert diese individuelle, nachhaltige Ernährungsumstellung ca. 1 - 1 1/2 Jahre, je nach Ziel. Darin enthalten sind :
- Erstgespräch ist gratis, inkl. Anamnese
- 2. Gespräch: Um auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen, definieren wir klare , realistische Ziele.
- In den ersten 8 Wochen der Umstellung 2-4 Treffen, inkl. Körperfettmessung.
- Umsetzungsphase ca. 4 - 6 Monate: Treffen nach gemeinsamer Absprache, wenn nötig und wann Sie wollen, inkl. Körperfettmessung. (Regel 1xmonatlich).
- Stabilisierungsphase ca. 4 - 6 Monate. In der Umsetzungsphase sind Treffen eingeplant, nach Ihren Bedürfnissen, Ihrem persönlichen Zeitmanagement. Inkl. Körperfettmessung. (Regel 1xmonatlich)
- Rezepte auf Sie abgestimmt, auf Wunsch mit Menüplan.
- Nahrungsergänzungsempfehlungen auf Wunsch, zur optimierten, schnelleren Gewichtsreduktion. (sehr empfehlenswert, nicht im Preis inbegriffen)
- Bewegungsvorschläge wie, was, wieviel etc.
Dieses Paket kostet CHF 1'200.00 - CHF 1'800.00 (CHF 100.00 pro Monat)
Wagen Sie den Schritt in Ihr neues Lebensgefühl, nehmen Sie Kontakt mit mir auf! Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Herzlichst
Ihre Luzia Bislin
ACHTSAMKEITSPRAXIS LUZIA BISLIN
Praxis für Lebens- und Neutralisierungshilfe
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Luzia Bislin, Schäracherweg 1, 6232 Geuensee
078 879 65 27 oder luzia.bislin@bluewin.ch.
politisch und konfessionell unabhängig.
Copyright by Luzia Bislin / menschSein-bewusstSein
